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パニック障害のイライラとは?特徴や対処法をご紹介

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  パニック障害でのイライラとはどんなものでしょう? 何にイライラしているのか、イライラの特徴をお話します。 その対処法も併せてご紹介します。   ・自分に対して   パニック障害になると、めまいや動悸、胸の痛みなど体にでる症状のほか、外に出ることが怖くてできなくなって…

パニック障害の治療方法はさまざま!試すときは医師に相談しましょう

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代表的な治療方法は、薬物療法と認知行動療法ですね。 その2種類は、どんな方法なのか知りたい。 また、他にどんな治療方法があるのか。 悩んでいる人は、参考にしてみてくださいね。   ・薬物療法 その名の通り、薬でコントロールしながら治していく方法です。 パニック障害で有名な第一選択薬剤のSS…

パニック障害の発作を止めたい!対処法で落ち着こう

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パニック障害には、発作が付き物といっても過言ではないでしょう。 さまざまな対処法をご紹介します。 自分がパニック障害なのかわからない人は、症状チェックからしてみましょう。   ・それはパニック障害の発作?症状チェック 5つの中で、当てはまる症状をチェックしてみましょう。   体の…