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パニック障害は認知行動療法でゆっくりと治していこう

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  ざっくりと言ってしまえば「悪い考え方を修正していく」という治療方法ですね。 認知行動療法で時間をかけながら治療することで、完全とは言えなくても治していけます。 パニック障害以外でも使われる治療方法なので、知っておいて損はありませんよ。   ①不安を理解する まずは、何事にも理…

パニック障害の治療方法はさまざま!試すときは医師に相談しましょう

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代表的な治療方法は、薬物療法と認知行動療法ですね。 その2種類は、どんな方法なのか知りたい。 また、他にどんな治療方法があるのか。 悩んでいる人は、参考にしてみてくださいね。   ・薬物療法 その名の通り、薬でコントロールしながら治していく方法です。 パニック障害で有名な第一選択薬剤のSS…