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パニック障害には漢方もあり?!種類や特徴

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  漢方と聞くと「苦い」「美味しくない」など、あまりいいイメージはないですよね。 しかし「良薬口に苦し」ということわざもあるくらいです。いい薬は苦くて飲みにくいのです。 また、飲みやすい漢方もありますし、飲み方を工夫すれば味も気にならないので試してみてはいかがでしょうか。 パニック障害に効…

パニック障害のイライラとは?特徴や対処法をご紹介

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  パニック障害でのイライラとはどんなものでしょう? 何にイライラしているのか、イライラの特徴をお話します。 その対処法も併せてご紹介します。   ・自分に対して   パニック障害になると、めまいや動悸、胸の痛みなど体にでる症状のほか、外に出ることが怖くてできなくなって…