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パニック障害の発作を止めたい!対処法で落ち着こう

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パニック障害には、発作が付き物といっても過言ではないでしょう。 さまざまな対処法をご紹介します。 自分がパニック障害なのかわからない人は、症状チェックからしてみましょう。   ・それはパニック障害の発作?症状チェック 5つの中で、当てはまる症状をチェックしてみましょう。   体の…

パニック障害の症状を知ろう

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パニック障害という言葉や症状はご存知ですか? 近年、疑う人や発症する人が増えている傾向にあります。どんな病気でどんな症状があるのか知っていきましょう。   ・パニック障害とは? 不安障害の枠組み内にあります。不安障害って何のこと?と思いますよね。あることが怖いと思ってしまう恐怖症を指します…